电子邮箱: 密码: 忘记密码?请点这里 设为首页 加入收藏
 
咨询师再提升
项目背景
项目简介
报名方式
交流平台
活动记事
好书推荐
活动记事
好书推荐
新闻中心
下载中心
活动记事
您现在的位置:首页 >> 咨询师再提升 >> 活动记事

【共赏佳作,同润心灵】2019年学术年会有奖征文获奖作品欣赏 悟. 致吾心 ——春光
发布时间:2019-10-24 14:18:01  阅读3988次
四年前,初为人母的我每天早晨以泪洗面,在听到陈老师的案例讲解时出声痛哭,我不知道自己怎么了,总觉得有一个黑洞不停地要把我往下拽,想要把我吞噬掉,我竭尽全力想要向上挣脱,却是那么的无力。内心的两股力量不停地撕裂我的身心,能量不停地损耗,使我无暇顾及外界,一次又一次地步入强迫性重复的轨道上。
荣格说,每一个人皆必须完成某种不同的任务,某种完全为其自身所特有的任务。正因为这种人格的创伤,才使我们的意识自我与潜意识自我妥协,开启真正的个体化过程,完成我们的使命。我的心灵所遭受的痛苦促使我不断的寻找治愈之道,让我走上了学习心理学的道路。在这四年的学习中,我从不同的角度对自己的问题进行分析、体验、觉察与反思。
第一阶段学习弗洛伊德的精神分析理论,懂得了自己的强迫性重复,知道了我的情结所在,也了解到治愈的根本在于潜意识意识化,可是我还不知道我该怎么做。幸运的是,这个时候,在陈老师的帮助下,我发现了沙盘游戏的奥妙所在,我找到了我的内在小孩,让她在沙盘中成长,并且将我积压多年的情绪释放了出来,更神奇的是,我发现我可以通过积极想象修改我一些儿时的情绪记忆,那时的我顿时感到前所未有的轻松。但没过多久,旧的模式又死灰复燃。
第二阶段学习客体关系,对于我的问题很有针对性。因儿时客体的不稳定,导致的一系列问题都可以从理论上得以解释。但直到近几个月,我又在陈老师的帮助下,才深度理解了自己的症结所在。对妈妈的偏见来源于好母亲与坏母亲整合时出现了问题,将好母亲投射于奶妈、姥姥,将坏母亲投射于妈妈,这就是为什么我总是觉得妈妈对我拒绝和不认可。
第三阶段学习荣格的分析心理学,虽然读荣格的书不多,但发现一些内容居然与我的内在体验相吻合,太神奇了,我才知道心灵的真实性存在。在唯物主义的教育下,让我一直都在否定内心体验的真实存在。我感受到了沙盘中原型所带来的强大力量,体验到了梦境中那匹马带给我的爱的力量,体会到了积极想象中巫婆的黑暗力量。这些都是真实的,他们影响着我的能量,影响着我的情绪,更影响着我对外在世界的态度。
第四阶段学习人本主义,我突然发现不是所有人都会抓着情结不放,这也是我与父亲争论的一个话题。的确存在着一些人,他们的使命高于个人,他们是为人类而存在与奋斗的,他们的目标是自我实现。
同时,我很幸运地与曹老师的第七小组学习了一部分人格类型理论,受益匪浅。解决了我为什么会将坏妈妈投射到妈妈身上,因为妈妈的英雄人格与我的恶魔人格一致,是我的阴影所在,我知道了那个一直在否定和批判我的声音不是来自妈妈,而是来自我自己的阴影。情感型的阴影是冷漠无情、难于取悦的理性主义者,是我将不接纳自己的那部分投射于妈妈,真的需要对无辜的妈妈说声对不起。人格理论同时也解释了我的梦境,爸爸、妈妈、姐姐都是判断型的,而我是感知型的,我们看问题的角度截然不同。人格类型让我认清了不是所有人都与我一样,我不能拿自己的标准和价值去衡量要求他人。截止目前,我的那个梦没再出现过。
但是,“知道”并不代表问题的解决,知行合一才是正道。我的潜意识、我的阴影一直在影响着我,它们的力量不一定是负面的,皆有光明和黑暗的一面。王阳明的杂草例证可以说明,当你需要花时,草是杂草,当你需要草做药时,那么草就是有用的,万事万物都是无善无恶的。也许阴影与潜意识自我的指向是一致的,也是道之所在,这就需要我们不执着于潜意识自我、围绕情结、固着于人格类型的一个功能,也不要过度强调意识自我,否则,两者都会打破心灵能量平衡。在《金花的秘密》中有这样一句,荣格说,自性是介于意识与无意识之间的一个虚点。我想,这也是我们所说的道。“欲穷千里目,更上一层楼”说的就是这个境界吧!只有超越自我的局限,才能达到那个点,格局也就变大了。可是如何跨越出去呢?
荣格与王阳明都提到了良知,我没有深度研究他们的异同,只是朦胧的感到这是我努力的方向。“知善知恶是良知”,良知是我们的价值观所在,行为的选择依据。六祖慧能禅师提到“明心见性”,以及另一个成语“心如明镜”,说的就是收回自己的投射,将自己的心修炼成明镜,而不是哈哈镜,能真实地反映我们的本心。
魏晋时期的大名士殷浩曾说过,前半生我以为世间最难的事是我与事周旋,最后才发现人生最难的是我与我周旋。他还说,我与我周旋久,宁做我!愿我们都能做自己!
最后,我衷心的感谢内蒙古应用心理学研究院,感谢陈老师、曹老师、段老师和小组成员们的帮助,是你们引导我一步步走上爱上心理学的道路。希望有一天,我能用我所学到的、体验到的方法去帮助更多需要帮助的人。
Copyright © 2011 nmyyxlx.com All Rights Reserved 版权所有·应用心理学研究院
联系电话:0471-4914429 5305337  联系人:陈老师 方老师 孙老师 来老师
地址:呼和浩特市赛罕区南二环市民中心302 304 305 室 备案号:蒙ICP备16005939号