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【校园动态】乌兰察布市校外未成年人心理健康辅导站心理服务示范项目再次走进蒙古族中学
发布时间:2019-12-25 9:27:30  阅读3984次
2019年岁末,乌兰察布市校外未成年人心理健康辅导站心理服务示范项目——“阳光成长”心理健康活动再次走进蒙古族中学。内蒙古应用心理学研究院研究员、国家二级心理咨询师、赛罕区未成年人心理辅导中心岳敏老师,为高一4个班级(280、281、282、283)120多名学生分别开展了四个场次别开生面的心理健康团体辅导活动,也是本项目活动的第八、九、十、十一场。
同学们对于这样新颖的课堂充满了好奇和期待!活动以“我是谁——认识我自己”为主题。
首先是自我介绍,同学们通过纸笔书写、语言表述、肢体动作的不同方式介绍自己的名字,大家都积极参与,当尝试用头、手、腰、腿肢体来写自己的名字时,气氛开始活跃起来,同学们踊跃表达这次特别的体验,感受到累的同时,也感受到和自己身体的神奇连接……
接着,岳老师带领同学们重温儿时的游戏,大家在游戏里寻找伙伴,感受集体的支持,“无家可归”的同学表达了生活中体会到的孤独、尴尬、难受……
小小动物园是同学们非常喜欢的环节,大家把自己比做小猪、小猫、小狗、企鹅、北极熊、考拉……在随后的分享环节,他们充分描述了动物们所具有的特点以及把自己比做这种动物的原因,大家形象、生动、幽默的比喻,使得教室里充满了欢声笑语……
活动最后的环节,每个同学都获得一面“自我盾牌”,同学们认真写下自己的座右铭、特质、爱好和希望,再一次从不同的角度发现自己、认识自己。小组分享中,同学们表示:在填写的过程中不断发现自己平时忽略的特点和优点;对自己有了更深刻的认识;其实每个人都是独一无二的,都有独特之处;通过这次活动还发现了其他同学们的许多优点,每一个人都很棒。
同学们在活动中的认真投入、积极参与、踊跃发言,使得整个活动气氛轻松愉快。在进一步认识自己的同时,也发现了他人的优点,学会接纳自己、接纳别人。快乐的时光总是让人留恋,活动在《我的未来不是梦》的歌声中圆满结束了。
希望所有的同学们在通往未来的道路上,充满自信、勇往直前,坚定地追寻自己的梦想!
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